猫背　　清水区

本日は猫背についてです。

 

猫背についてみなさんどのようなイメージをお持ちですか？

身体が前かがみになっている、背中が丸まっている、顔が前に突き出しているなど姿勢に関しての悪いイメージはみなさんお持ちだと思います。

では、猫背の方はお身体にどのような悪影響があるのでしょうか？

 

猫背の一番の問題は「呼吸が浅くなること」です。

 

猫背の方は横隔膜というものがうまく機能しません。

胸郭がおしつぶされてしまい、心肺機能が低下してしまいます。

また、横隔膜がうまく機能しないと横隔膜神経に悪影響になってしまいます。

横隔膜神経は首から出ているので、肩こりや頭痛、めまいがおこりやすくなります。

さらには疲れやすくなったり、代謝が下がったりということも起こります。

お子さんの場合車酔いも猫背が原因かもしれません。

 

姿勢以外にも身体に悪影響を及ぼす猫背。

たかが猫背と甘くみないでください。

 

猫背・猫背矯正については

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