産後太りには骨盤矯正が効果的！　清水区

出産を経験した多くの女性たちが悩むのが産後太りです。

女性の場合、出産を経験すると骨盤が大きく開いてしまうため、出産前に比べてウエスト周りが太くなったりお腹に肉がつきやすくなってしまいます。

また、一度開いてしまったり、歪んでしまった骨盤はなかなか元には戻りにくいのが特徴です。

そして、こうした骨盤の歪みを放置してしまうと、基礎代謝が低下する事によって、より脂肪が蓄積されやすくなってしまいます。

また、骨盤の歪みはボディラインの崩れだけではなく肩こりや冷え性、浮腫み、腰痛などといった症状を引き起こしてしまう事もあります。

 

そんな骨盤の歪みを解消するのが骨盤エクササイズです。

骨盤エクササイズは出産によって開いてしまったり、歪んでしまった骨盤を矯正させるための運動です。

特別な器具などを使用しなくても自宅にいながらにして簡単に骨盤のエクササイズができる事から多くの女性たちに人気があり、最近では骨盤エクササイズを専門に扱った本やDVDも販売されていてるため多くの女性たちが実践しています。

しかし、骨盤エクササイズの場合その都度自分の骨盤の開き具合をチェックする必要があるため、正しくチェックできなかったり間違った方法でエクササイズをしてしまうと反って骨盤を歪めてしまう原因にもなります。

また、その効果も個人差があるためエクササイズを続けても効果を感じにくい人もいます。

 

そんな骨盤エクササイズに不安を抱いている人や効果を感じられなかった人でも確実に効果実感できるのが治療院での骨盤矯正です。

骨盤矯正の場合、料金を支払う事になりますが、骨盤矯正に関する知識を持ち合わせた専門科に骨盤を矯正してもらう事で、確実な効果を得る事ができます。

自分ではなかなかわからない歪みのチェックや治療をすることもできます。

このように産後太りの解消として広く知られている骨盤矯正ですが、最近では出産を経験していない女性でも骨盤矯正をしています。

それは出産以外でも長時間のデスクワークや足を組む習慣などによって骨盤が歪んでしまう事があるためです。

そのため、今では出産経験の有無にかかわらず多くの女性たちが骨盤矯正に着目し、歪みのない骨盤を手に入れています。

 

骨盤の事で気になる事がありましたら

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