膝痛　パフォーマンスUP　東京マラソン

先日2020東京マラソンが開催されました。今年は新型コロナウイルスの影響で残念ながら一般の部が開催されませんでした。

しかし、大迫選手が素晴らしい走りを見せ日本記録を出して話題となっています。

 

今回は藤接骨院で治療とトレーニングをして数年前に大会に参加された方のお声をご紹介いたします。

 

『右足の膝に痛みがあり、東京マラソンの出場が不安でしたが、楽トレでの筋トレと治療で、

無事膝の痛みが無く、３時間５０分で完走する事ができました

今は右肩に痛みがありますが、しっかり通院して完治したいと思います。』

 

腰やひざ以外にもお身体で辛い場所が何か所かありました。痛みは神経の興奮が原因で起こると言われています。

この興奮を抑えるため、腰を中心にハイボルトでの治療と楽トレで体を支える筋肉を作りました。

腰の痛みが徐々に軽減され、辛かった体の症状が無くなっていました。そして、目標であったランニングの練習と東京マラソン出場を叶えることができました。

フルマラソンの平均タイムは男性が４時間３７分３２秒、女性が５時間７分５６秒　

平均タイムと照らし合わせるととても早くゴールに到着されていてとても嬉しいく思います。

普段からとても頑張ってトレーニングされていることが印象的でした。

全国のランナーの皆様、自己ベスト叩き出しましょう！！

 

痛みで思うように運動ができない。目標達成に向けてパフォーマンスを上げたい。

そんな方はぜひ藤うさぎ整骨院にご相談ください。

054-625-5530