～X脚・O脚の原因～

日本人の約8割が「Ｘ脚」もしくは「O脚」などの脚のゆがみで悩んでいるそうです。「Ｘ脚」って、大人になったら治らないと思って諦めていませんか？「Ｘ脚」は、今からでも骨盤矯正で治せるのです。

 

「Ｘ脚」を改善すると、下半身太りが解消されたり、むくみや冷えが軽減されたり、腰痛が緩和したりなど、メリットがあるといわれています

Ｏ脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、

生活習慣による骨盤の歪み・筋肉のコリがあります。

生活習慣が原因の場合は、長年かけて歪んできた骨盤の位置を正常に戻すことで、

Ｏ脚が大きく改善されるのが期待できます。

先ずは、歪みチェック。

鏡の前に立ち、肩幅に足を開いてしゃがんでみてください。

■正常な脚の場合

膝はまっすぐ前に向かっていきます。

 

■Ｘ脚の場合

膝を曲げていくたびに、脚の内側に膝が向かっていきます。

 

■O脚の場合

膝を曲げていくたびに、脚の外側に膝が向かっていきます。

歪みの原因

生活習慣で骨盤が歪むとこうなっていきます。

Ｏ脚Ｘ脚の原因は骨盤です。

骨盤を整えていくと自然と体が起きて

足への負担が均等になり変形は起きません。

ですが、骨盤が広がってしまうと重心が変わってしまったり

左右への負担が変わってしまします。

このような事が起こることで

Ｏ脚Ｘ脚が起きてしまいます。

 

O脚・Ⅹ脚でお困りの方は藤うさぎ整骨院にお任せください！！