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めまい メニエール病 清水区

2018-09-06 [記事URL]

メニエール病とはどんな病気なのか?

メニエール病というと『若い女性がストレスでめまいを起こす病気』というイメージがあるのではないでしょうか。メニエール病の原因はズバリ『内リンパ水腫(内耳のリンパが増え、水ぶくれの状態です)』です。その根底にはストレス・睡眠不足・疲労・気圧の変化・几帳面な性格・体の歪みなどがあると考えられています。

内耳には前述したとおり、①聞こえの細胞が詰まっている蝸牛と②平衡感覚を司る三半規管と耳石器があります。この両方もしくはどちらか一方が強く水ぶくれになるかにより症状が異なります。

蝸牛が強く水ぶくれになれば、めまいは感じず難聴だけを自覚します。水ぶくれが弱ければ難聴を自覚せず、『耳が詰まった感じ』や『耳鳴り』、『音が響く感じ』のみ出現する場合もあります。反対に三半規管・耳石器が強く水ぶくれになれば、難聴や『耳が詰まった感じ』などは感じず、めまいのみを自覚します。めまいの強さも『グルグル回転する激しい』ものから、『フワフワ雲の上を歩いている感じ』のものまでさまざまです。

めまいの持続時間は10分程度から数時間である事が多く、数秒~数十分程度の短いめまいが主である場合、メニエール病は否定的です。

ではなぜこの症状が起きてしまうのか?

元をたどっていくと原因の大元は『体の歪み』にあります。

身体が歪むと肩や腰に負担が掛かり、肩こりや腰痛という症状が出るのは想像がつきやすいと思います。

では体が歪むと負担が掛かるのは、肩や腰などの筋肉だけでしょうか?

身体の内側にある、骨、神経、内臓に負担はかからないでしょうか?

実は、身体が歪んでいると、外側の筋肉だけでなく、骨や神経、内臓にも負担がかかります。

身体が歪むことにより頭蓋骨も歪み

内耳にダメージを与えてしまいメニエール病を発症しやすくなります。

まとめると

身体が歪む

内耳に負担が掛かり続ける

内リンパ腫が出来る

メニエール病になる

ということが起きやすくなります。

他にも身体が歪むと自律神経がうまくバランスが取れず

ストレッサーになってしまうことがあります。

めまいを感じたらまず体を整えることをしてみて下さい。

藤うさぎ整骨では体の歪みを整える事が出来ます。

ふらふらしてしまう方や立ちくらみが最近増えたという方は

是非、藤うさぎ整骨院へお電話下さい。

054-625-5530

 


耳の不調  清水区

2018-09-05 [記事URL]

耳の不調で治療を受けられた方の

焼津院での喜びの声をご紹介いたします。

・職業 会社員

・年齢 45歳

・お住まい 焼津市

・喜びの声

 半年ほど前から聴力が低下しているような感じがして気になっていました。以前から疲れやストレスがたまると耳が聞こえにくくなることがあり、ステロイド薬や点滴で治療していました。耳に効くツボを鍼治療していただき、耳に少し詰まっていたものが通った感じがありました。頭にも鍼を刺していただき、頭がすっきりしたような気がしました。どうもありがとうございました。

 

自律神経が乱れることで頭痛、耳鳴り、めまい、だるさなどの症状が出ます。最近では寒い日々が続き、自律神経の乱れやすい環境になっています。

藤接骨院では、自律神経に対して鍼灸治療で調整を行っています。頭痛、耳鳴り、めまい、だるさでお困りの方、周りでお困りの方がいましたら、ぜひ藤うさぎ整骨院にお任せ下さい。

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体幹 インナーマッスル  清水区

2018-09-04 [記事URL]

体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。

ですから頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分には非常に多くの筋肉が存在しているのが特徴です。

たとえば背中の背筋、お腹の腹筋などがその一例としては挙げられます。

これらの筋肉を鍛えることは、人間が健康的な生活を送る上では非常に重要なことです。

 

その理由として、まずは体幹が姿勢の維持、及びそれを支える役割を果たしていると言うことが挙げられます。

二足歩行である人間は、四足歩行の動物に比べるとお腹が前につき出していません。

これは内臓を包み込むように存在している腹筋のひとつ、腹横筋のお陰です。

またしっかりと背中を伸ばし、何かにもたれかからなくても立ち続けることができるのは、背中の筋肉である背筋があるお陰です。

ですからもしこれらの筋肉が弱くなってしまうと、内臓の重みによってお腹が前につき出してきたり、何かにもたれかからないと立ち続けるのが難しくなってしまうかもしれません

それから手足を動かす際にも、体幹は重要な役割を担っています。

この部分には表面的な筋肉である表層筋と、より深い部分にある深層筋に分類されるのですが、人間が体を動かす際には、まずは表層筋が動くように構成されています。

そしてそれを深層筋がしっかりと支えることで、人間は手足などの体を動かすことができています。

よってこの部分の筋肉が弱くなると、自分の意思通りに体を動かすことが難しくなってしまうおそれも出てきてしまいます。

また背骨をつなぎとめ、その位置や動きを感知して、体全体の動きを調整しているのも役割のひとつです。

小さな筋群にあるセンサーが情報を感知して、それを脳に伝えることで背骨が体全体の姿勢、位置、動きを保つための役割を果たすことができていると言うわけです。

ですからもし、この部分の筋肉が弱くなってしまうと体全体の姿勢、動きのバランスを保つことも困難になってしまうかもしれません。

そして体幹は、目で見てもわかる通りとても面積の広い部分です。

よって基礎代謝、何もしないでも生命活動を維持するために生み出されるエネルギー量の上昇にも、この部分の筋肉は非常に大きな役割を果たしています

もしこの部分の筋肉が減少し、基礎代謝が低くなると、生み出されるエネルギーの量も減少してしまいます。

すると体質としては太りやすくなってしまったり、また体温が低いことで免疫力が低下しがちになり、様々な病気などにもかかりやすくなってしまいます

このような理由から体幹を鍛えることは、とても大切なことと言えます。

 

体幹のことで気になることがあったら藤うさぎ整骨院へ!

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О脚  清水区

2018-09-04 [記事URL]

今日、喜びの声をご紹介します。

 

骨盤矯正をやって悩みだったO脚が改善された。

3回通っただけなのに、彼氏に気づいてもらえて嬉しかったです。

美脚を目指して頑張ります!!

 

最初、来院した時は

高校からずっと気にしていたO脚が嫌で来院されました。

 

検査を行い骨盤に原因があったので骨盤矯正をしました。

1回目の施術で

踵くっつけて立っ立っ時の膝の隙間が指4本分から3本分になっていました。

 

2回目に来た時もかなり改善され

3回目で指2本分になっていました。

 

これからは

良くなった脚を保つために骨盤矯正を続けていきます。

 

皆さんもO脚が気になりましたら『藤うさぎ整骨院』へお電話下さい。

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足つぼの効果  清水区

2018-09-03 [記事URL]

今回は足つぼマッサージの効果について紹介します。

 

よく「ここが痛いということは胃が悪い」など足つぼの痛い部位から体の不調が分かったり

そこをマッサージすることで不調を治すことができると言われますが

これって本当なのでしょうか?なぜ体の悪いところとは関係ない足の裏を押すだけで

その部分の調子が改善されるのか不思議に感じます。

 

足は第二の心臓として全身に血液を送り返している重要な部位であるとよく言われています

また、足裏の各部位は体中の様々な部位を反映しているため

その部位を刺激することにより体の異常がある部位がわかったり

治療することができるということもよく言われていますまた、

足つぼは体の様々な部位を反映していると言われますが、これは正しいのでしょうか?

 

これは足つぼの部分にある神経が刺激を感じるとその刺激が脳に伝えられ

脳がその刺激をもとに体の様々な部位の内臓の動きを活発にしたり

抑えたりと運動を調整していると考えられています。

 

藤うさぎ整骨院には待合に足つぼがありますのでぜひやってみてください!

 

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骨盤矯正  清水区

2018-08-31 [記事URL]

骨盤はいくつかの骨が合わさってできています。骨盤のゆがみは女性に起こすことが多く、姿勢が悪い、運動不足といったことの他、生理や出産によっても引き起こされます。出産時は赤ちゃんを産道に通すため骨盤が開いた状態が続いており、産後早い段階から適切に骨盤矯正をしないと正しい形にならないこともあります。

骨盤のゆがみが引き起こすこととして、生理痛、生理不順、不妊といった婦人疾患や、腰痛や頭痛、肩の痛みがあります。骨盤の筋肉が低下することも原因で、これにより血流が弱くなりむくんだり、上記のような症状が出てきます。この他には骨盤周りに肉がついてしまう、足首が浮腫む、顔の左右が違う、体全体がたるんだ感じになる、など美容面でも様々なことが出てきます。

様々な症状は骨盤からきていることもあるので、骨盤のゆがみを直すために工夫をしなくてはなりません。

骨盤のゆがみを直す方法としては、姿勢を正しくする、足を組まない、ヒールの高い靴を履かない、腹式呼吸をし腹筋を鍛えることがあげられます。さらに効果的に直すにはストレッチやヨガを行ったり、整体院に通うと良いでしょう。

整体院で行う骨盤矯正はその場所によってやり方が違います。骨盤矯正用のベッドを用いて骨盤周りをマッサージしたり、全身を引っ張る感じで伸ばしたりと施術が異なります。この他にはホットマットや低周波、遠赤外線を用いたやり方もあります。なお、3か月ほどで実感してくるので気長に通うことも大事です。整体院はその診療所によっても違うので、通っている人に聞いてみたり、クーポン券などを利用して行ってみると失敗がありません。なお、医療行為ではないので保険はきかず、実費での施術となります。

骨盤は固いというイメージがあるため、一度ゆがむとなおらない印象がありますが、実は生理のたびに開いたり閉じたりを繰り返しています。すぐにはなおるものではないので、気長に続けることが大事になってきます。

 

骨盤矯正が気になる方は

是非、藤うさぎ整骨院へお電話下さい。054-625-5530

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急性腰痛  清水区

2018-08-30 [記事URL]

 

突然腰に強い激痛が走って立っていることも歩くこともできなくなってしまう状態が急性腰痛症で、一般的には俗称となるぎっくり腰の方が浸透していて馴染みがあります。

突然痛みが襲ってくることから欧米では、魔女の一撃と呼ばれています。

一般的に原因としては、重い物を持ったり急に体を捻ったり、長時間無理な姿勢をとったり筋肉の疲労などと考えられています。

しかし、これらの事柄は原因ではなくて症状を引き起こすきっかけで、明確な原因はまだ分かっていないのが現状なのです。

ただ知らないうちに腰の筋肉の疲労が蓄積されて、それが許容量を超えてしまった時に症状として発症するものと考えられています。

その為、発症を予防するには腰の筋肉疲労を溜めないことが大切ですし、筋肉の柔軟性や筋力をつけておくことが大切になります。

具体的には、内臓を温めように心がけることで、内臓が冷えてしまうと血液の循環が悪くなって筋肉が硬くなり、筋肉疲労が起こりやすくなるのです。

胃腸の不調と腰痛には深い関係があることを理解しておくことも大事です。

2つ目は、重い物を持つ時には腰に負担がかからない持ち方を工夫することで、重い物を持つなどを繰り返すことで腰に負担がかかり筋肉の疲労が蓄積されてしまいます。

上半身だけで持つのではなくて体全体で持つようにすると腰への負担は軽減できます。

3つ目は、腰周辺のストレッチと筋肉トレーニングで、筋肉が固くなってしまうことを予防しながら、腰を支える腹筋や背筋などを鍛えることです。

ただ、スポーツ選手のように鍛える必要はないですし、逆に筋肉疲労を溜めてしまうことにつながるので、無理のない範囲で行うことが大切です。

注意や予防をしていても起こってしまうこともあって、その際に適切な対応をするかしないかが回復に大きく影響してくるので、応急処置の方法を覚えておくと良いです。

突然痛みが腰を襲うのでパニックにならないことが大事で、まずは落ち着いて一番楽な姿勢で安静にすることです。

間違っても自力で何とかしようと無理をしないことです。

患部に炎症が発生して痛みになっているので、何らかの方法で患部を冷やしてあげると多少の痛みの軽減につながります。

昔は痛みがなくなるまでは安静にするのが良いと言われていましたが、最近では多少痛みが残っていても普通の生活をして動き始める方が回復は早いと考えられています。

その理由は、筋肉が固くなってしまうことや筋力の低下を防ぐためで、痛みが落ち着いたら腰を温めて硬くなった筋肉をほぐし血行を良くすることも回復を早くすることにつながります。

応急処置をしてある程度痛みが治まって動けるようになったら病院を受診することです。

楽な姿勢が見つからない・発熱や痛みが長く続くような場合には、急性腰痛症ではない可能性が考えられるので、できる限り早めに病院を受診するように心がけることです。

また、痛みが治まって症状が落ち着いたら整体や整骨院を受診して施術を受けると回復が早くなります。

急性腰痛症なら、「藤うさぎ整骨院」にお任せください。

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ストレートネック  清水区

2018-08-28 [記事URL]

スマホの普及で最近増加傾向にあるストレートネック

ストレートネックとは、本来備わっている頚椎の生理的前湾角度が30度以下になって、首が真っ直ぐに歪んだ状態を示す言葉で病名ではないのです。

ちなみに正常な人間の首の前湾角度は30~40度なのです。

発生する主な原因は、不良姿勢・スポーツ障害・加齢や老化などです。

まず一番多い原因となる不良姿勢ですが、うつむき姿勢を慢性的な取るといった悪い姿勢が首の生理的なカーブを失う要因で、長時間のパソコン作業やスマホ操作が代表的な原因として考えられます。

特に、最近はスマホの普及により使い過ぎたことで発症する人が増えてきているのです。

また逆に、バレエや社交ダンスなど過度の姿勢矯正をしている人も姿勢を意識し過ぎることで、首の自然なアーチが失われて真っ直ぐになってしまうこともあるのです。

スポーツ障害により起こる場合は、ボクシング・レスリング・柔道・総合格闘技などにおいて頭部や首への衝撃や、顎を引き背中を丸くした姿勢などで起こることもありますし、スキーやスノーボードの転倒で起こることもあります。

加齢や老化によるものは、首の椎間板や骨の退行性変性から起こるもので、要因となる疾患には頚椎椎間板症や頚椎症などがあります。

首の骨が真っ直ぐになることで起こる症状には、頭痛・肩こり・首の痛みや首の可動制限・頚椎症や椎間板症などがあります。

また、上を向くのがつらい・めまいやふらつき感がある・手のしびれ・寝違いを繰り返す・逆流性食道炎・胸焼け・吐き気・自律神経失調症・うつ症状なども起こるのです。

ただ、必ずしもこうした症状が起こるとは限らないもので、ストレートネックであっても無症状ということもあるのです。

主な対策としては、初期の場合や症状が軽い時には首局所のマッサージやストレッチなどを行うことで症状が改善される可能性もあります。

ただ、首だけの問題ではないことも考えられることで、それだけではなかなか解消されないことも多くあります。

一般的に病院では、牽引したりストレッチなどを指導したりするのですが、根本的な解決をはかるには体全体の骨格から改善することを考えなくてはならないのです。

では、どのような治療が考えられるのかというと、整体や整骨院で全身の骨格的な問題を解消することです。

また、それと共に日常的に行われている姿勢など生活習慣を見直して改善していくといった2つが改善策として大事なことです。

実は、単に首だけでなくて体の歪みやバランスが悪くなっていることで、首にたいして大きな負担をかけてしまっていることが原因なのです。

その為、足首・膝・股関節といった足の調整、骨盤の歪みの調整、手首・肘・肩の調整、頭蓋骨の調整、お腹の調整などが必要になるのです。

これらの調整により筋肉の緊張を緩めて行くことで、体の歪みやバランスの悪さを改善すると、ストレートネックも改善されていくのです。

病院での治療と共に、整体や整骨院での治療も検討してみることも良いです。

ストレートネック、骨格の歪みが気になる方は「藤うさぎ整骨院」にお任せください!

藤うさぎ整骨院

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Instagram @fuzikotsu.shimizu


楽トレ 膝痛  清水区

2018-08-28 [記事URL]

藤枝院でいただいた楽トレに関するお声をご紹介します!

 

職業:会社員

年齢:60代

お住まい:藤枝

 

喜びの声

膝が痛くて長く正座出来ませんでした。

楽トレ3回目で1時間~1時間半くらいは正座しても痛みもなく楽になりました。

 

楽トレは姿勢を支える筋肉をより強固にしてくれます。猫背、腰痛、疲れやすい、ポッコリお腹などの原因の多くが、”インナーマッスル”と言われる体を支える筋肉の不足です。

この筋肉がうまく使えると長年悩んでいた辛い痛みや悪い姿勢を改善することができます。

骨盤を整えながら楽トレをするとさらに効果的です。

楽トレが気になる、姿勢が気になる、身体のお悩みがある方ご連絡お待ちしています!!

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楽トレ 姿勢改善  清水区

2018-08-27 [記事URL]

楽トレで姿勢改善された方のお声をご紹介します。

・職業 主婦

・年齢 39歳

・お住まい 焼津市

・喜びの声

 楽トレの治療をうけてみて、インナーマッスルを鍛えることの重要性を実感しているところです。今までに比べて姿勢を起こすことがだいぶ楽に出来るようになりました。

首の治療にも効果があるということなので楽しみにしたいと思います。

スタッフの皆さんがいつも明るく親切に対応して下さるので治療の辛さも半減しているような気がします。今後ともよろしくお願い致します。

 

藤うさぎ整骨院には、楽トレというインナーマッスルを鍛える機械があります。楽トレは30分間寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果があり、身体の奥深くの筋肉であるインナーマッスルを鍛えることが出来ます。インナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持できるようになり、繰り返すぎっくり腰、腰痛の改善、猫背による肩こりを改善することが出来ます。その他にも体の引き締め効果であったり、筋肉をつけることで代謝が上がり冷えやむくみの改善、さらに産後の骨盤矯正と一緒にやることでより高い効果を得ることが出来ます

興味のある方はぜひ藤うさぎ整骨院までご連絡ください!

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土曜9:00~13:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 静鉄 桜橋駅より徒歩10分
駐車場 10台完備
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