ブログ記事一覧

背中の痛み   清水区

2018-07-06 [記事URL]

背中の痛みは原因により対処法が違う

背中の痛みが起こる原因は様々なことが考えられるので、どのような原因があってどのように対処したら良いのかを知っておくと役立ちます。

最も多くみられる原因のひとつは背中の筋肉疲労によるコリや筋肉痛です。

実は背中の筋肉も様々な負荷がかかることで緊張して疲労するもので、その疲労が蓄積されることでコリや痛みとなって現れるのです。

疲労させる主な要因としては、背筋を酷使した運動姿勢の悪さ長時間同じ姿勢を続けることよる緊張・肩こりや腰痛による間接的な負荷の増加などがあります。

軽度の疲労で一時的に軽い痛みや生じることが多いのですが、現れる症状や痛みの大きさも様々で進行すると寝返りができない程激痛を感じることもあります。

また場合によっては数年~数十年にわたって慢性化するケースもあるので、疲労を蓄積させないことが大事です。

整骨院で施術を受けて筋肉疲労を解消することも対策して考えられるので、整骨院での治療を検討してみると良いです。

スポーツ事故・転落事故・衝突事故・暴行などによる背中の打撲・ねんざ・骨折などの外傷が原因で背中が痛むことも考えられます。

主に胸椎や肋骨が折れたり、ヒビが入ったりすると背中が痛みますし、特に高齢者は骨粗鬆症などで骨がもろくなっている注意が必要です。

ただ、こうした外傷による背中の痛みは、原因がすぐに思い当たることが多いので、外傷が疑われる場合に早めに病院を受診して対処することです。

背骨は体の中心を通って首から腰までつながっていますし、頭蓋骨・肋骨・骨盤・手足の骨などとも密接なつながりがあります。

その為に体のどこかで歪みが生じるとその影響によって背骨も歪みや変形が生じやすくなりますし、それにより背骨やその周辺組織に大きな負担がかかるようになります

その結果、筋肉が疲弊して背中に痛みが生じてしまったり、周囲の神経や血管が圧迫されることで痛みが生じてしまったりするのです。

軽い歪みなら姿勢の矯正やストレッチで治ることもありますが、歪みが強い場合には整骨院など専門の治療院で適切な治療を受ける必要があります

また首の筋肉や腱・筋などに炎症や捻挫を発生させてしまう寝違え・筋違い・むち打ち症などが原因で起こしてしまうことも考えられます。

ちなみに寝違えや筋違いは、寝ている間などに首に負担のかかる姿勢を長時間続けたことで、首を一定以上動かすと痛みが生じるものです。

また、むち打ち症は首に大きな衝撃が加わることで、首の可動範囲以上に可動することで首が捻挫してしまうものです。

こうした首の痛みが首から背中の上部にかけての痛みとなって現れることもあります。

このような背中の痛みを引き起こす首の痛みも、整体や整骨院などで適切な治療を受けることで改善すると考えられるので治療を検討してみるのも良いです。

内臓器官の疲れや内科的疾患が原因になっている可能性も考えられます。

特に痛み以外に、発熱・頭痛・腹痛・吐き気などの症状がある場合や、尿や便に関する異常などの症状が伴う場合は疑う必要があります。

そのような時は内科で検査し原因が判明したらその治療をすることです。

背中の痛みがある方は、「藤うさぎ整骨院」にお任せください。


顎関節症   清水区

2018-07-05 [記事URL]

顎関節症の治療と家でできる対処法

口を動かすたびに痛みが起こったり、口が開かなくなったりする顎関節症は本当に辛い症状が伴います。

しかし、一生の間に2人に1人は経験する病状と言われていて、もしかするといつかあなた自身にも起こる可能性も考えられます。

どのような病気かというと、カクンカクンと音が鳴る口が開かなくなる関節には異常がないが顎を動かす筋に痛みが起こる顎関節の骨自体が変形すると言った4つの状態に分類されます。

そして患者全体の約60%を占めるのが、カクンカクンと音が鳴ると口が開かなくなる状態です。

発症する原因は、噛み合わせが悪いからと以前は言われていたのですが、最近の研究で原因は一つではなくて、様々な要因が合わさることで発症すると考えられています。

その要因として考えられることは、元々顎関節の顎や筋肉が構造的に弱い・噛み合わせが悪い・精神的緊張や不安な気持ちが持続してしまう・外傷などがあります。

また、頬杖・電話を肩に挟む・携帯電話の長時間操作・下あごを前に突き出すなどと言った日常的な癖、固い物を好んで食べる・ガムを常に咬む・片側での咬み癖と言った食事も要因としてあります。

それから歯ぎしり・高い枕や固い枕の使用・うつぶせ寝などの睡眠における要因や、楽器演奏・長時間のコンピューター作業なども要因として考えられています。

では顎関節症に対する治療にはどのようなものがあるのかというと、最も一般的な治療法はスプリントを使用した治療です。

これはプラスチック製のマウスピースのようなものを、上下どちらかの歯列に装着する方法で、使用することで関節にかかる負担が軽減されると言われています。

基本的に、睡眠中に使用するもので日中は使用する必要がないのですが、人によっては日中に食いしばりがある方もいて日中に使用するケースもあります。

最も一般的な治療法はスプリントを使用した治療法ですが、外科的な処置が必要な場合も稀にあります。

関節鏡を使用した方法と切開を入れて関節を直接見えるようにして行う外科的な治療法の2つがあって、口腔外科などの専門的な機関でのみ手術治療が行えます。

こうした病院での治療以外にも、整体や整骨院などの治療院で治療することもできるので、治療院で顎関節症を治すことも選択肢のひとつとして考えてみるのも良いです。

また家でできる対処法もいろいろとあって、痛みをコントロールすることが重要になるので、痛みが酷い時には市販の鎮痛剤を内服することで対処することができます。

固いものや何度も咬む必要のある食品を控えるように心がけることも必要で、どうしても食べたい時には小さくするとか調理法を工夫して食べことを心がけると良いです。

それから咬み合わせを治すとか、日常のストレスを少なくするということも対処法になりますし、再発を防止することにもつながります。

また頬杖をやめる・睡眠時の姿勢に注意する・高い枕の使用をやめる・日中の食いしばりをしない・片側の咬み癖をやめるなど、要因となることを改善することも再発を防止に役立ちます。

藤枝市 顎関節症の対処法なら、「藤うさぎ整骨院」にお任せください。


スーパーフード 味噌!

2018-07-04 [記事URL]

皆さん今日は意外と知らない

味噌の効果を紹介します。

 

味噌は美容や病気の予防に効果絶大のスーパーフードということをご存知ですか?

 

味噌は体にいいとなんとなく知ってはいても

どんな風にいいのかよくわからないという人は味噌の威力を知るいい機会だと思います。

 

今回は、美肌作り・健康促進・病気予防等あらゆることに効果を発揮してくれる味噌の魅力について徹底的に迫りたいと思います!

 

まず、味噌は大豆を発酵させて作られています。

大豆といえば、体に良い食品の代表ですが、さらに発酵という過程で味噌の中には

発酵前には存在しなかった様々な成分が作られます。

 

味噌に含まれる主な成分といえば、イソフラボンです。

イソフラボンはとくに女性にとって美容に効果のある成分として随分前から注目されています。

 

味噌に含まれるその他の良質な成分にはタンパク質、イソフラボン、ビタミンE

トリプシンインヒビター、コリン、リノール酸、メラノイジン、ビタミンBなどがあります。

 

美白化粧品の人気成分といえばアルブチンですが

味噌にはアルブチンと同等の美容効果があると言われているリノール酸が含まれています。

 

ビタミンは全般的に美容にいいと言われていますが、ビタミンEはとくにアンチエイジングビタミンと言われています。

 

イソフラボン、リノール酸、ビタミンEの三つを同時に摂取することで美容効果

アンチエイジング効果がより一層高まることは間違いありません。

 

そして嬉しいことに味噌にはダイエット効果まであるのです。

 

こんなに良い事だらけの味噌ですが

藤うさぎ整骨院では『お味噌作り教室』を開催します。

人の身体は食事から!!お味噌作りを通して、一緒に食について学びましょう。

7月14日 14:30~(約2時間)

予約制ですので、興味のある方はぜひお電話ください。


骨盤の歪みの影響~尿漏れ~

2018-07-04 [記事URL]

女性にとって重要な部分と言われているのが骨盤であり、ここは体全体を支えているだけではなく女性器などの女性にとって重要な期間を収納しているスペースとなっており、ここがゆがんでしまうと体にさまざまな影響が及んできます。

そんな骨盤のゆがみによって起きることが多いといわれている症状のひとつが尿漏れです。

何故骨盤が緩むことによって尿漏れが起きるのかと言うと、そもそも骨盤は膀胱をはじめとしたさまざまな臓器を収納しているだけではなく、その筋肉によって臓器を管理していると言う機能を有しています。

そのため骨盤が正常なときには問題がないのですが、骨盤がゆがんでしまうと支えている筋肉も一緒に緩んでしまうため、膀胱を支えている筋肉も一緒に緩んでしまい結果として尿が漏れやすくなってしまいます。

つまり尿漏れの原因は骨盤のゆがみによって筋肉が緩んでしまうことであり、これを改善することによって症状も一緒に改善することができるようになるわけです。

そのための方法として利用されているのが骨盤矯正であり、これは名前の通りゆがんでしまったり緩んでしまった骨盤を元の位置に戻したり筋肉をつけてやることによって尿漏れなどのさまざまな影響を改善することができるものです。

普段の生活で骨盤を矯正すると言うのは非常に難しいのですが、それを手助けしてくれるものとして骨盤矯正を目的としている矯正下着が販売されています。

これを身につけることによって程よい圧力を掛けることが可能となっており、それによって骨盤を徐々に正しい位置に戻してくれると言う効果が期待できます。

メリットととしては着用するだけでいいので負担が少ないですし、誰でも気軽に使用することができるというところです。

矯正下着以外にも骨盤を矯正することができる手段としてはストレッチがありますし、尿漏れ改善のための特別なストレッチも存在しています。

ストレッチはダイエットにも繋がりますし、継続して筋肉をつけることができるので特に産後の骨盤のゆがみなどに対しては産後太りなどを防ぐことができるので有効です。

それでもなかなか改善しない場合はエステサロンの骨盤矯正コースを利用するというのもひとつの手段となっており、コストはかかりますが美容機器などを利用して内部の筋肉に刺激を与えることができるため矯正下着やストレッチで鍛えられない部分も鍛えることができると言うところがメリットになっています。

 

骨盤が気になる方は

是非、藤うさぎ整骨院へお電話下さい。


いつまでも楽しむために~ゴルフ腰痛の原因と対策~

2018-07-04 [記事URL]

いつまでも楽しむためにもゴルフ腰痛の原因と対策を知っておく

 

ゴルフで腰が痛くなったという経験をしている人も少なくないです。

しかし、なぜゴルフ腰痛が起こるのか、腰が痛くならないようにするにはどうしたら良いのかを知っておくと、大好きなゴルフをいつまでも楽しむことができます。

なぜゴルフをすることで腰が痛くなるのかというと、ゴルフと他のスポーツの違いや体の使い方に原因が潜んでいると考えられます。

ゴルフ・野球・テニスといったスポーツは、同じ側や利き腕を使用して行うスポーツで、特にゴルフのスイングはどちらか一方に体を捻じります。

つまり、同じ筋肉ばかり酷使して体のバランスが崩れて、骨盤や腰椎に歪みが起こり片方だけの腰に痛みを引き起こしてしまうのです。

 

また、練習やラウンド前に全身の筋肉を緩めるといった準備体操不足で、急激なスイングをすると筋肉を引き伸ばされて筋肉が傷つき炎症を起こし痛みにつながるのです。

それからラウンド中にカートに乗ってあまり歩かないことも腰の痛みを引き起こす要因として考えられます。

実は走ったり歩いたりすることで全身の筋肉を使うと、偏った使われ方でバランスを崩した筋肉が修正されるのです。

カートに乗って移動していると全身の筋肉を使うことが少なくなって、バランス修正ができなく崩れたままになって痛みを引き起こしてしまうのです。

 

では、どうすればゴルフ腰痛にならないのかというと、左右対称性やバランスを意識した動作を心がけることです。

例えば、反対方向に素振りをすると偏って使用していた筋肉が修正されて、バランスを戻すことにつながります。

ですから、筋肉バランスを考えて練習後やティーショットなどで待っている時に、反対側に素振りをすることは大事で、体のケアや腰痛予防を考えてもおすすめです。

また筋肉が温まっていないで縮こまっている状態でフルスイングした場合には、筋肉に大きな負担をかけてしまうことは理解できることです。

その為、必ず軽い体操やストレッチで腰や全身の筋肉を緩め筋肉が温まった状態にしてからスイングするように心がけることです。

腰を痛めないためにも体操やストレッチで体が温まったと感じられてから練習やラウンドをスタートすることです。

特に冬のゴルフは冷えとの戦いになるので、しっかり防寒対策をして足腰を冷やさないようにすることも大事です。

腰にカイロを貼って冷やさないようにするのも腰痛予防になります。

 

このような予防対策をしても、腰痛を起こしてしまったり腰痛の症状が変わらなかったりするケースもあります。

そのようなケースでは体の捻じれや歪みが大きく影響して軽度の脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアといった骨に異常が起こっている可能性も考えられます。

まずゴルフ自体のプレーを一時ストップして、病院や整体・整骨院などを受診してしっかりと体の歪みを改善することです。

整体や整骨院で骨盤や腰椎といった骨の歪みを改善すれば、結果的に腰痛も出にくくなりますし、腰などの痛みが起こりにくい体に変わって行きます。

 

ゴルフ腰痛対策を知っておくなら「藤うさぎ整骨院」にお任せください。


骨盤ストレッチで以前より腰回りスッキリ

2018-07-03 [記事URL]

年齢を重ねると多くの女性は出産などを経験したり、体形が変わってきますがこれは骨盤が開いてしまい腰回りに不要な脂肪がついてしまっていることも原因の一つだと言われていますので、年齢を重ねても綺麗な体型を維持していきたいと思っている方におすすめなのが骨盤ストレッチを普段の生活に取り入れる事です。

普段から姿勢を悪くして長時間座っていると骨盤や背骨の歪みなどが起こるため、姿勢が悪くなってしまいます。

また運動不足になると体を支えている筋力が全体的に低下していくので、正しい姿勢が取れず猫背気味になってしまうのも原因だといわれていますので、まずは正しく椅子に座れるように骨盤を正しい位置に戻してくれる専用の椅子を利用したり、クッションを活用する事で強制的に姿勢を正す事をおすすめします。

同時に骨盤ストレッチと呼ばれる、壁に背を向けて背中をきちんと伸ばし、お尻の中心を意識しながら引き締める運動を毎日15回2セットを目安に行う事をおすすめします。お尻を閉める動きは骨盤を引き締めて広がっている状態を元の状態に戻す効果があるので、産後の女性などは積極的に行うと産後太りを防いで出産後も綺麗な体型を維持することが可能になります。

骨盤ストレッチを行う場合、さらに骨盤を引き締める効果があるとして腰回りにぐるっと巻く骨盤ベルトを併用する女性も増えてきています。

これは自分の体形に調節してベルトを締めることが出来るメリットがありますので、あまりきつく締めなくても普段よりも骨盤を正しい位置にただすことが出来ますし、自宅にいる間ベルトを締めておけば骨盤が開くのを簡単に防ぐことが可能になりますので、ストレッチと併用して利用する女性が増えてきています。

また腰回りが太りやすくなってしまうのは、運動不足もたたっているので普段運動をしない方は特に軽めの運動を毎日行うようにすることが大切になります。

運動不足の方が過度な運動をいきなり始めるよりも、軽いウォーキングから始めれば体の負荷が減りしっかり運動をすることが出来ます。

ウォーキングをする際にお尻を引き締めながら歩くと、同時に骨盤ストレッチになりますので、意識を上に持ちながら歩幅を大きく早めに歩くのがポイントです

脂肪燃焼に20分ほどウォーキングを行う事で始まりますので、ゆっくり歩いても出来るだけ20分以上の運動を毎日行う事を心がけることで体型を維持することが出来ますし、腰回りもスッキリします。

骨盤の歪みやなかなか痩せないという方は

是非、『藤うさぎ整骨院』へお電話下さい。


骨盤が歪むとどうなるの?

2018-07-03 [記事URL]

骨盤は上半身と下半身をつなぐ役割があるので、その部分の歪みは全身に影響して健康や美容を損なう可能性があります

まず骨盤が歪むと背骨も曲がります

背骨が正しい形でなければ頭を支えきれなくなるため、首や肩の筋肉、腰に負担をかけるので、慢性的な肩コリや腰痛に悩まされます。

首と肩周辺の筋肉に血液が送られない状態では、酸素や栄養素も届かななり頭痛やめまいを生じます。

また骨盤には子宮や卵巣など女性が子供を産むための臓器も入っています。これらの臓器が正しい位置に入らなくなり血流も悪くなることで、子宮の機能が低下するため生理痛や生理不順といった女性特有の病気が起こりやすくなります。

骨盤が歪んで常に閉じたままだとイライラして怒りっぽくなることがあります。

日常的に開閉するのが正常で、仙腸関節も数mm動いています。

呼吸に合わせて開閉し、自律神経も変化しています。

体がリラックスして休息や回復を行っている時に働く副交感神経は、開いている時に優位になっています。活動している時や緊張している時の交感神経は閉じている時に優位になり、一般的に夜に開いて朝になるにつれて開きます。

女性は生理周期に合わせるように開閉が行われるので、1ヶ月で開きやすい時期と閉じやすい時期があります。

しかし歪みによって閉じっぱなしでいると交感神経が常に優位になるため、精神的に不安定になりなかなか寝付けなくなり睡眠障害に陥ります。

さらに太りやすくなります。

体の中心が歪むため、全身の筋肉バランスも変化して筋肉が疲れやすくなることから、血液やリンパ液の循環が悪化して代謝が下がります。

するとエネルギーを消費しにくくなって食事のカロリーを気にしても痩せにくいです。

特に筋肉が疲弊しやすいお腹やお尻、太ももに脂肪が蓄積します

姿勢も悪くなって猫背やO脚などによって実年より老けて見られることもあります。

女性に多い便秘も深く関係しています。

便秘は大腸に生まれつき疾患がある器質性便秘と、腸管機能が低下することによる機能性便秘に分けられます。多くの人が経験する機能性便秘のうち、弛緩性便秘は歪みが原因の一つです。

腸は骨盤の中に入っているものですが、歪むことで位置が変わったり、血液やリンパ液の流れが悪くなったりすることで、代謝や排泄機能に異常をもたらします。

 

骨盤の歪みや便秘でお困りの方

是非、藤うさぎ整骨院へお電話下さい。


ハイボルト

2018-07-03 [記事URL]

ハイボルテージ、略してハイボルト

みなさん聞いたことありますか?

ハイボルトは当院の電気治療機です。

一般的な整形外科さんや接骨院さんでの電気治療は一定の時間同じ強さの電気を当てて肩や腰などの筋肉をほぐしています。

しかし、このハイボルトはその電気とは違い、筋肉の奥の神経にまで電気が届き治療をしていきます。

電気の強さも一定ではなく、先生の手元で強さを調整していきますので、安心して治療をお受けいただけます。

また、痛みのある場所にのみ反応することから治療機としてだけでなく、検査機としても利用されています。

 

当院では、大相撲の横綱にもこのハイボルトを使って、治療をしております。

横綱の身体って大きいですよね?

その横綱の身体に対し、手を使っての治療だけでは、我々でも難しいです。

だから、このハイボルトで横綱の筋肉の奥にある神経に刺激をあたえています。

横綱も認めたこのハイボルト

 

興味のある方は

藤うさぎ整骨院へ!!


体幹トレーニング

2018-07-02 [記事URL]

 

最近注目されている体を鍛えるフィットネス方法に『体幹トレーニング』があります。

このフィットネスは一流のスポーツ選手などが取り入れるなどメディアでも話題になっており、聞いたことがあるという方は多いのではないでしょうか。

 

まず体幹とは手足を除いた胴体とその筋肉を指し、どのような運動をするにしてもこの基本となる体幹がしっかり鍛えられていないといけないといわれています。

ただ注意しなくてはいけないのが体幹を鍛えても直接的なダイエット効果や筋肉肥大が起こるのではなく体のインナーマッスルをしっかり鍛えたり、基礎代謝力を向上させることがメインになっていきます。

ただ、このトレーニングは自宅で場所を取らずに簡単に行う事が出来ますので、あまり頻繁に運動をすることが出来ないけれど、基礎代謝力はしっかり鍛えておきたいという方や運動パフォーマンスを少しでも向上させたいという方、腰痛などの体の痛みを未然に防ぎたいという方におすすめです。

特にデスクワークを長時間行う仕事をされている方は、どうしても運動量が低下してしまうため体を支える筋肉が低下してしまう恐れがあり、姿勢が正しく保てなくなってしまうため猫背になってしまったり、腰痛背中痛などのトラブルを引き起こしやすくなってしまいます。

そこで自宅で空いた時間を利用して体幹トレーニングを行えば、体を支えるインナーマッスルはきちんと鍛えることが出来るので、姿勢が良くなり、実体重やBMI以上にスタイルをよく見せる事ができる効果が得られるのです。

基礎代謝力が向上すると、通常の運動量でもしっかり脂肪が燃焼されやすくなりますので、ダイエットをはじめようと思っている場合は、いきなり過度な運動や食事制限を行って体に負担をかけるよりも、体幹トレーニングを最初に行う事で、ダイエットの効率をアップさせることが可能になるメリットがあります。

このように体幹トレーニングは、ダイエットに直接的な効果は得られないのですが、姿勢を正しくしたり体幹部の筋肉を運動で刺激して腹部をスッキリと引き締めるなどの様々な効果を得られるので、自分の運動量やペースに合わせて体幹を鍛える事を意識していくと、より高いダイエット効果や綺麗なボディライン作りを目指す事が出来るようになりますのでおすすめです。

初めてダイエットをする方などは、まずは体幹を鍛える運動+20分以上の軽いウォーキングから初めて見ると無理なく続けることが出来ます。

 

体幹の事で気になる事がありましたら

藤うさぎ整骨院へお電話下さい。


産後にやるべきこと~骨盤矯正~

2018-07-02 [記事URL]

女性は出産すると身体が大きく変化します

妊娠してからお腹の中にいた赤ちゃんを出産すると、お腹の皮膚は伸びていますし、子宮も大きくなっています。それらは徐々に戻って行きます。

 

出産の時に開いた骨盤も産後3~4か月をかけて徐々に元に戻って閉じて行くのですが、もともと歪みがあったり妊娠中にバランスを崩してしまっていると、正しい位置に戻りづらくなってしまいます。

 

そのため人間の骨の土台ともいうべき骨盤の左右のバランスが悪くなってしまい、肩こりや腰痛生理痛やPMS、ホルモンバランスの分泌量の乱れによって肌荒れが起こる、血流が悪くなって脂肪がつきやすくなるなど、様々な不調が出てしまう可能性があります。産後は開いてしまった骨盤を閉じ、正しい位置に調整することが重要となります。

 

しかし、産後すぐに調整を行えばいいかと言えばそうではありません。産後1ヶ月程度は出産によるお母さんの身体のダメージを修復するために必要な時間です。1か月程度は身体を安静にすることを優先にし、2ヶ月から6か月の間に矯正を行うようにしましょう。

正しい位置に骨盤が戻れば血流が良くなり脂肪燃焼効果が上がることによってダイエット効果も期待できます。

ポッコリと出たお腹を元に戻すためにダイエットを行うよりは、まずは正しい骨格に戻すことの方がダイエット効果が高くなります。

 

実際にどのような方法で正しい位置に戻すことが出来るのでしょうか。

一番簡単で良く知られているのは骨盤ベルトです。正しい位置に戻すことと同時に、腰痛の防止やケアの効果も期待できます。

妊娠はお腹に10キロ近いおもりを抱えているのと同じことのため腰にも負担がかかってしまいますが、その保護の役割も担ってくれます。

 

正しく矯正することが出来れば、妊娠前よりも痩せたりスタイルが良くなる人もいるほど効果が期待できます。

注意点は、1日中つけないようにすることです。あまり長時間つけすぎていると、逆に悪影響を及ぼす可能性があるため、1日数時間の着用にとどめるようにしましょう。

 

他には自分でできる体操やスクワットも効果が期待できます。

毎日空いた時間に少しずつ行うようにします。

赤ちゃんを家族に預けられるなど余裕がある人は、ヨガやピラティスなど、妊娠している人や産後専用の教室で行うのも良いでしょう。

毎日自宅で体操やスクワットをするのが面倒な人は、お金はかかりますがプロの整体やマッサージを受けたりするのも一つの方法です。

 

骨盤の事で気になることがありましたら

是非、藤うさぎ整骨院へお電話下さい。


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ限定特典
初回検査料無料(2,160円)
※初回の方限定

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ


「藤うさぎ整骨院」へのお電話はこちら

住所 〒424-0853 静岡県静岡市清水区月見町1-8
電話番号 054-625-5530
営業時間 平日9:00~12:00/16:00~20:00(最終受付19:40)
土曜9:00~13:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 静鉄 桜橋駅より徒歩10分
駐車場 10台完備
静岡県静岡市清水区月見町1-8

PAGE TOP

会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME