スタッフブログ

可愛い赤ちゃんを無事に出産できて新米ママさんの仲間入りを果たしても、 産後の身体には妊娠線の悩みやホルモンバランスの乱れなどのお悩みを抱えてしまいます！ その中でも特に気になるのが妊娠中に増えた体重が中々戻らないというお...

腹式呼吸みなさんしていますか？ わたしたちが普段行っているのは主に肋骨を動かす胸式呼吸です。 腹式呼吸はお腹の中に酸素を送り、お腹の奥の二酸化炭素を吐き出します。 では、腹式呼吸にはどのようなメリットがあるのでしょうか？...

骨盤が歪んでいると卵巣、子宮の位置も歪んでしまいます！ 骨盤が歪み卵巣の位置が歪んでしまうと女性ホルモンの分泌も悪くなってきてしまう原因となります。   女性ホルモンの分泌が低下してしまうとどうなるかご存知です...

こんばんは！ 最近雨続きますね。 雨が降ると頭痛がするという方も多いのではないでしょうか。 天気病みの原因は気圧です。 あとは心理的な面も身体の不調に繋がっている場合があると 言われています。 天気病みの原因のもうひとつ...

お尻が垂れ下がって見えてしまうのは、脂肪がたくさんついているからだけではありません！ 痩せている人でも、お尻が垂れ下がり、ボリュームに乏しい見た目を作り出すことは珍しくないことです。   原因として、筋肉の緩み...

背中の痛みは原因により対処法が違う 背中の痛みが起こる原因は様々なことが考えられるので、どのような原因があってどのように対処したら良いのかを知っておくと役立ちます。 最も多くみられる原因のひとつは背中の筋肉疲労によるコリ...

骨盤の歪みは腰や脚の左右バランスなど、主に下半身への影響ばかりかと思いきや… なんと「顔の歪み」にまで影響！   骨盤の左右のバランスが崩れると、上半身・下半身が傾き、顔も傾いてしまいます。左右の目の高さを同じ...

椅子に座ったままでもできる肩甲骨はがしなので、仕事の合間に取り入れてください。 美容にダイエットに大変人気の施術に「肩甲骨はがし」があります。 接骨院でも、大変人気の施術で、若い人から中高年まで幅広く利用しています。 で...

最近は肌寒く感じてきて、足の冷えを感じることが多くないですか？   そんな方のために今回は足つぼマッサージの効果について紹介します。   よく「ここが痛いということは胃が悪い」など足つぼの痛い部位から...

尾骨の痛みを起こす病気は様々ある   尾骨はお尻の部分にある痕跡器官と呼ばれる骨で筋肉と接続しているため、座りがちな生活や仕事をしている現代人にとっては痛みが生じやすい部位です。 どのような原因で痛みが生じるの...