よくある質問

体重を落とせば綺麗でスリムな身体のラインになるとは限りません。 たいていは上半身だけ、または顔だけ痩せるという人がほとんどです。 下半身はなかなか贅肉が落ちずに太ったままで、上半身と下半身のバランスが悪くなってしまうので...

よくある質問

便秘には多くの原因があり”骨盤のゆがみ“が便秘を引き起こす可能性もあります。 骨盤のゆがみによる便秘は特に女性に多いのが特徴です。 女性の骨盤は男性よりもゆがみやすい傾向があり、骨盤のゆがみが便秘...

よくある質問

良い座り姿勢を作るためには、まず坐骨で座ることが大切です。 なぜなら、骨盤が姿勢を決めているからです。 骨盤が前に行ったり後ろに傾いたりすると、他の背骨や頭部がバランスを取ろうとして、姿勢が悪くなります。   ...

よくある質問

骨盤がゆがむと、つらい症状がたくさん出ます。 そのひとつが冷え性。比較的わかりやすい症状として・いつも手足が冷たい・おへその下を手で触ると冷たくなっている・クーラーが苦手・顔が異常にほてるなど冷え性だと自覚できるものがあ...

よくある質問

骨盤のバランスが悪くなると、血行やリンパの流れが圧迫されます。 また、血行不良による冷えを引き起こし、脂肪がつきやすくなります。 ひどくなってしまった場合は、セルライトになってしまいます。   骨盤が広がってし...

よくある質問

頭痛になる原因は様々ですが、その中でも骨盤の歪みからくる影響で起きる頭痛やめまいには、 歪みだけでなく筋肉も関係しています。 骨盤を構成する骨には3種類あり、寛骨・尾骨・仙骨があります。 寛骨はさらに3つの骨で構成されて...

よくある質問

骨盤のゆがみで基礎代謝が低下!! 骨盤は全身の骨格の中心です。 骨盤のゆがみは体のバランスを悪くしますが、基礎代謝を低下させ、筋力の低下や下半身太りの原因にもなるのです。 基礎代謝ってなんだろう? 基礎代謝ってなんだろう...

よくある質問

女性に多いとされている骨盤のゆがみには様々な原因があります。 骨盤のゆがみは長時間座っている仕事をしているということや運動不足、生理、姿勢の悪さ、出産、老化によっても引き起こされ正しい姿勢をしていないとゆがんだ状態が続い...

よくある質問

いま、骨盤ダイエットというものがとても流行しています。 骨盤がゆがんでいることによって、さまざまな体に対するデメリットが生じていることに注目が集まっています。 ダイエット特集などでも、骨盤ストレッチのやり方などが注目され...

よくある質問

むくみと骨盤の関係性 骨盤のバランスが悪くなると、血行やリンパの流れが圧迫されます。 また、血行不良による冷えを引き起こし、脂肪がつきやすくなります。 ひどくなってしまった場合は、セルライトになってしまいます。 &nbs...

よくある質問

骨盤が歪むとなぜ太るのか疑問に感じている方も多いと思います。 そもそも骨盤ってみなさんご存知ですか? 実は骨盤という骨が存在するわけではありません。 骨盤は腸骨(ちょうこつ)・坐骨(ざこつ)・恥骨(ちこつ)・仙骨(せんこ...

よくある質問

母乳にいい食べ物・食事方法は?授乳中に食べてはいけないものは?   食べたものが母乳に影響を与える授乳中は、毎日の食事内容にも気をつかいますよね。何をどのくらい食べればいいのか、食べてはいけないものはあるのかな...

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